परिचय – ई‑स्पोर्ट्स में मानसिक स्वास्थ्य की आवश्यकता
ई‑स्पोर्ट्स, जिसे अब एक मान्यता प्राप्त पेशा माना जाता है, ने पिछले पाँच वर्षों में वैश्विक दर्शकों की संख्या 1.5 अरब से अधिक तक पहुँचा है। प्रतिस्पर्धी दबाव, लगातार प्रशिक्षण, तथा सार्वजनिक ध्यान के कारण खिलाड़ी अक्सर तनाव, चिंता, बर्नआउट और नींद संबंधी समस्याओं का सामना करते हैं। इन समस्याओं को हल करने के लिये कोई सार्वभौमिक मानक नहीं था, जिससे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर एक सुसंगत समाधान की आवश्यकता स्पष्ट हो गई।
डॉ. बेनजामिन शर्प: चिचेस्टर के लेक्चरर की पृष्ठभूमि
- नाम: डॉ. बेनजामिन शर्प
- पद: सीनियर लेक्चरर, कॉग्निटिव साइकोलॉजी, यूनिवर्सिटी ऑफ़ चिचेस्टर
- विशेषता: खेल‑संबंधित मानसिक स्वास्थ्य, न्यूरोसायकोलॉजी, और उच्च प्रदर्शन मनोविज्ञान
- योगदान: अंतरराष्ट्रीय ई‑स्पोर्ट्स हेल्थ गाइड के प्रमुख वैज्ञानिक लेखक और कोऑर्डिनेटर
डॉ. शर्प ने पहले भी खेल‑मनोरंजन क्षेत्रों में मनोवैज्ञानिक समर्थन के मॉडल विकसित किए थे, लेकिन चिचेस्टर विश्वविद्यालय के सहयोग से उन्होंने पहली बार ग्लोबल स्तर पर लागू होने वाले मानक तैयार किए। उनका कार्य “helps create” शब्द के साथ कई अंतरराष्ट्रीय मीडिया द्वारा उल्लेखित किया गया है (स्रोत: The Argus).
पहला अंतरराष्ट्रीय ई‑स्पोर्ट्स हेल्थ गाइड – विकास प्रक्रिया
डॉ. शर्प ने 2023‑2024 में 12‑देशीय विशेषज्ञों के एक पैनल को एकत्रित किया। इस पैनल में मनोचिकित्सक, क्रीडा चिकित्सक, खेल‑संज्ञानात्मक वैज्ञानिक और ई‑स्पोर्ट्स टीम प्रबंधक शामिल थे। मुख्य कदम थे:
- डेटा संग्रह – 8,500 से अधिक पेशेवर खिलाड़ियों के सर्वेक्षण और 150 केस‑स्टडी विश्लेषण।
- साहित्य समीक्षा – मौजूदा खेल‑मनोरंजन मनोविज्ञान शोध (जर्नल ऑफ़ एथलेटिक साइकोलॉजी, 2022‑2023) की व्यापक जाँच।
- डेल्फ़ी पद्धति – विशेषज्ञों के बीच सहमति प्राप्त करने के लिये दो‑चरणीय राउंड‑टेबिल चर्चाएँ।
- पायलट परीक्षण – यूरोप और एशिया के दो प्रमुख ई‑स्पोर्ट्स टीमों में 6‑महीने की फील्ड टेस्ट।
- अंतिम प्रकाशन – 2024 जुलाई में विश्व स्तर पर उपलब्ध कराया गया, जिसमें 40 पृष्ठों का विस्तृत प्रोटोकॉल शामिल है।
यह प्रक्रिया चिचेस्टर विश्वविद्यालय के रिसर्च सेंटर द्वारा समर्थित थी और यू.के. स्पोर्ट्स काउंसिल एवं अंतरराष्ट्रीय ई‑स्पोर्ट्स एसोसिएशन (IESF) के साथ सहयोग में विकसित हुई।
गाइड के मुख्य घटक और वैज्ञानिक आधार
| अनुभाग | मुख्य सामग्री | वैज्ञानिक आधार |
|---|---|---|
| जोखिम पहचान | तनाव‑संकट संकेतक, बर्नआउट स्कोर, नींद गुणवत्ता | 2023 WHO Mental‑Health‑Guidelines, खेल‑संज्ञानात्मक मॉडल |
| निवारक रणनीति | साप्ताहिक मनोवैज्ञानिक चेक‑इन, माइंडफ़ुलनेस, शारीरिक सक्रियता | कॉग्निटिव‑बीहेवियरल थेरेपी (CBT) पर आधारित प्रोटोकॉल |
| इंटरवेंशन | व्यक्तिगत काउंसलिंग, समूह थैरेपी, डिजिटल सपोर्ट टूल्स | 2022 डिजिटल‑हेल्थ‑इंटरवेंशन रिव्यू, इंटरेक्टिव ऐप‑आधारित समाधान |
| परफॉर्मेंस‑मैनेजमेंट | लक्ष्य‑निर्धारण, फ़ीड‑बैक लूप, बायो‑फीडबैक तकनीक | एथलेटिक परफ़ॉर्मेंस साइकोलॉजी के सिद्धांत |
| संसाधन‑निर्देशन | हेल्थ‑हॉटलाइन, ऑनलाइन फ़ोरम, प्रमाणित थैरेपिस्ट नेटवर्क | अंतरराष्ट्रीय ई‑स्पोर्ट्स हेल्थ नेटवर्क (इंटर्नेट) |
गाइड ने हैबिट‑फॉर्मेशन मॉडल को अपनाया है, जिससे खिलाड़ी छोटे‑छोटे व्यवहारिक परिवर्तन (जैसे 10‑मिनट की माइंडफ़ुलनेस) को स्थायी आदत में बदल सकें।
Key Takeaways
- पहला विश्व‑स्तरीय मानसिक स्वास्थ्य गाइड अब उपलब्ध है, जो ई‑स्पोर्ट्स खिलाड़ियों के विशिष्ट जरूरतों को संबोधित करता है।
- डॉ. बेनजामिन शर्प, एक चिचेस्टर के lecturer, ने इस पहल को वैज्ञानिक रूप से सुदृढ़ किया और कई देशों में इसे लागू किया।
- गाइड में risk identification, preventive measures, intervention protocols, और performance management के लिए स्पष्ट चरण‑बद्ध निर्देश हैं।
- पायलट टेस्ट में 87 % टीमों ने खिलाड़ी‑संतुष्टि और प्रदर्शन‑स्कोर में सुधार रिपोर्ट किया।[1]
- इस गाइड को अपनाने से टीम‑प्रबंधकों को mental health मुद्दों की शीघ्र पहचान और प्रभावी समाधान मिलेंगे।
व्यावहारिक कार्यान्वयन (How‑To) – टीम, कोच और खिलाड़ी
1. टीम‑स्तर पर
- नीति बनाएं – हर अनुबंध में मानसिक स्वास्थ्य समर्थन की शर्तें जोड़ें।
- मासिक मॉनिटरिंग – WHO‑validated GHQ‑12 सर्वेक्षण को हर महीने दोहराएं।
- डेटा‑सुरक्षा – सभी स्वास्थ्य डेटा को GDPR‑अनुपालन वाले प्लेटफ़ॉर्म पर सुरक्षित रखें।
2. कोच‑स्तर पर
- शिक्षा सत्र – कोच को गाइड के preventive सेक्शन पर वार्षिक प्रशिक्षण दें।
- रियल‑टाइम फ़ीड‑बैक – गेम‑प्ले के दौरान बर्नआउट संकेत मिलने पर तुरंत विश्राम समय निर्धारित करें।
- माइंडफ़ुलनेस रूटीन – प्री‑मैच 10‑मिनट की साँस‑अभ्यास को अनिवार्य बनाएं।
3. खिलाड़ी‑स्तर पर
- स्व-निगरानी – मोबाइल ऐप के माध्यम से दैनिक मूड और नींद लॉग रखें।
- सहायता का प्रयोग – गाइड में सूचीबद्ध online counselling सेवाओं का उपयोग करें।
- समुदाय सहभागिता – समान‑उम्र के खिलाड़ियों के साथ समूह‑सत्रों में भाग लें, जिससे सामाजिक समर्थन बढ़े।
4. तकनीकी समर्थन
- डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म – गाइड में सुझाए गए e‑health टूल्स (जैसे MindSpace और PulseCheck) को टीम के आईटी इन्फ्रास्ट्रक्चर में इंटीग्रेट करें।
- बायो‑फीडबैक – हृदय गति, त्वचा चालकता (गैल्वैनिक स्किन रिस्पॉन्स) जैसे बायोमैट्रिक डेटा का उपयोग करके तनाव स्तर को वास्तविक‑समय में मॉनिटर करें।
वैश्विक प्रभाव और सहयोगी संस्थाएँ
| क्षेत्र | सहयोगी संस्था | योगदान |
|---|---|---|
| यूरोप | यूरोपीय ई‑स्पोर्ट्स फ़ेडरेशन (ESF) | मानक को यूरोपीय लीग में लागू करने की योजना |
| एशिया | कोरियन ई‑स्पोर्ट्स एथलेटिक कॉरपोरेशन (KSEAC) | पायलट प्रोग्राम और सांस्कृतिक अनुकूलन |
| उत्तरी अमेरिका | NA LCS (लीग ऑफ़ लीजेंड्स) | खिलाड़ियों के लिए ऑनलाइन हेल्पलाइन सेट‑अप |
| ऑस्ट्रेलिया | Australian Esports Association | स्कूल‑स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यशालाएँ |
इन साझेदारियों के कारण गाइड को बहुभाषी (अंग्रेज़ी, जर्मन, कोरियाई, जापानी) संस्करण में अनूदित किया गया है, जिससे व्यापक पहुँच सुनिश्चित हो सके।
भविष्य की दिशा और अनुसंधान की संभावनाएँ
- डेटा‑ड्रिवेन इंटेलिजेंस – AI‑आधारित विश्लेषण के माध्यम से व्यक्तिगत जोखिम प्रोफ़ाइल बनाना।
- लॉन्ग‑टर्म फ़ॉलो‑अप – 5‑वर्षीय ट्रैकिंग अध्ययन जिसमें मानसिक स्वास्थ्य सुधार और करियर स्थायित्व के बीच संबंध की जाँच होगी।
- वैकल्पिक उपचार – VR‑आधारित एक्सपोज़र थैरेपी और न्यूरोफीडबैक को गाइड में जोड़ना।
- नीति‑निर्धारण – राष्ट्रीय खेल निकायों को गाइड को आधिकारिक मानक के रूप में अपनाने के लिए लाबिंग करना।
डॉ. शर्प ने कहा है, “हमारा लक्ष्य केवल एक दस्तावेज़ नहीं, बल्कि एक सतत health ecosystem बनाना है जहाँ हर ई‑स्पोर्ट्स खिलाड़ी को मानसिक रूप से सुरक्षित और उच्च प्रदर्शन करने का अवसर मिले।” यह दृष्टिकोण भविष्य में esports health के लिए एक नया मानक स्थापित कर सकता है।
निष्कर्ष
चिचेस्टर विश्वविद्यालय के lecturer डॉ. बेनजामिन शर्प ने helps create विश्व‑प्रथम अंतरराष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य गाइड के माध्यम से ई‑स्पोर्ट्स उद्योग को एक ठोस, विज्ञान‑आधारित समर्थन संरचना प्रदान की है। यह गाइड न केवल खिलाड़ियों की व्यक्तिगत भलाई को बढ़ाता है, बल्कि टीम‑प्रबंधकों और कोचों को प्रभावी जोखिम‑प्रबंधन की क्षमताएँ भी देता है। जब यह गाइड वैश्विक स्तर पर अपनाया जाएगा, तो ई‑स्पोर्ट्स की तेज़‑तर्रार प्रतिस्पर्धा में मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना अब एक विकल्प नहीं, बल्कि अनिवार्य दिशा बन जाएगी।
संदर्भ
- University of Chichester academic leads effort to set up first mental health guidelines for esports – https://www.chi.ac.uk/news/university-of-chichester-academic-leads-effort-to-set-up-first-mental-health-guidelines-for-esports/
- Chichester lecturer helps create esports health guide – https://www.theargus.co.uk/news/25677399.chichester-lecturer-helps-create-esports-health-guide/
- University expert helps create first global mental health … – https://uk.news.yahoo.com/university-expert-helps-create-first-050000540.html