커피가 노화를 늦출 수 있다? 하지만 오직 적정량만이 효과를 발휘한다 연구 배경 및 핵심 발견 2025년 12월 발표된 연구는 10만 명 이상의 성인을 대상으로 하루 커피 섭취량과 생물학적 노화 지표를 비교했다. 결과는 하루 3~5잔의 커피가 노화를 늦출 수 있다 는 점을 명확히 했으며, 특히 정신질환(조현병·양극성 장애)을 가진 집…